quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Flan Bifásico de Limão

Oie!

Tava difícil definir o nome dessa sobremesa, rs, mas consegui finalmente!

Patricia Gidi

Essa sobremesa só não é 100% zero porque não costumo usar adoçante culinário, mas pra você que está de dieta pode sim comer tranquila, desde que coma com consciência...na verdade eu acho que pode comer com tranquilidade, porque mesmo usando leite condensado não ficou muito doce não!

Para a receita eu fiz assim:

1 pacote de gelatina zero de limão, faça conforme descrito na embalagem, coloque numa forma untada com óleo ou manteiga (pouco pra não deixar gosto!) e leve para a geladeira até endurecer.

2 potes de iogurte integral, 1 lata de leite condensado, suco de 1 e 1\2 limão, e as raspas deles também, 1 pacote de gelatina sem sabor feita conforme a embalagem. Bata tudo no liquidificador e despeje na forma depois que a primeira parte esteja endurecida. Leve para gelar até endurecer e sirva!

Quem quiser pode usar iogurte desnatado, se for usar adoçante aumenta o iogurte....mas não indico adoçante, só se você for diabético! Deve ter leite condensado light ou zero por aí...tenta! Pode fazer sem açúcar também....o limão é tão aromático que nem deve fazer diferença!

Patricia Gidi

É uma sobremesa fresca, ótima para o verão, não é muito doce e fica azedinha por conta do limão....uma delícia levinha!